いってきます【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月20日（火）

いってきます
< ふわあ 　｜　明日か？ >
ちょっくら遠出。

【朝ごはん】
パン
【昼ごはん】
パン
【間食】
チョコ、ゆるぎ飴
【晩ごはん】
炊き込みご飯、味噌汁、お刺身、野菜、ビール

【今日の感想】
歩いたった。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
1
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
39237歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
29.3%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
54.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
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