歯医者さん【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月21日（水）

歯医者さん
< 久々に休日晴れ 　｜　今日はジャンボ餃子 >
コンビニエンスストアよりも多いんですね

【記録グラフ】
万歩計
5896歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1804kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
パン（1人前） 100 kcal
12時
ほっかほっか亭 のり弁当（1人前） 720 kcal
16時
あんみつ（3人前） 318 kcal
オリエンタルランド バウムクーヘン（1人前） 116 kcal
21時
とろろごはん（1人前） 315 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
たら（1人前） 123 kcal
みそ汁（1人前） 89.8 kcal
  1804 kcal
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