no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月22日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
10.4%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
9分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1757kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1.5人前） 402 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
14時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
16時
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア テイスティ（1人前） 60.8 kcal
19時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
20時
セブンイレブン ゆで卵（1人前） 67 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
  1757 kcal
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