no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>たかやんやんさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月23日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
体脂肪率（朝）
12.4%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		体脂肪率（夜）
9.9%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		夜の体重
64.8kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2749kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 337 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
セブンプレミアム ごはん（1人前） 308 kcal
14時
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
16時
ヤクルト バナナ（1人前） 123 kcal
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
18時
ごはん（1人前） 202 kcal
ホットケーキ（0.5人前） 150 kcal
日本コカ・コーラ ジョージア（1人前） 18 kcal
20時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
オリジン東秀 やきとり（5人前） 310 kcal
22時
焼酎（1人前） 371 kcal
23時
ビール（1人前） 140 kcal
  2749 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE