む、む、むっ  ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月24日(土)

む、む、むっ  ・・・♪

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む、む、むっ  ・・・♪ 画像1



あれ~、今日は書くことないぞ!?

出直して来まーーーす!
   
         ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
        







今日も雨、風がひどくて、寒いし、
ウォーキングましてや、走る気になれず。
駄目だね、お天気のせいにしてちゃー。(*゚.゚)ゞ

昨年の今頃は、めちゃ走ってたな。
で、5月初めに足、故障したっけ!( ̄∇ ̄;) ハハッ

今思えば、震災の事もあって、
気を紛らわすって言ったら、あれだけど、
走ってたのかぁ~。 (・・*)。。oO


明日も雪の予報です。







.        

【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.6kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
バービィーちゃん 2012/03/24 15:02
それじゃぁ、また後でのぞきにきま~す
   ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
 浜ジョー 2012/03/24 18:32
 いや~ん、のぞいちゃ! (/▽\)きゃー♪

三輪昌志 2012/03/24 15:45
↑ おいらも~~。
  ピューッ!≡≡≡ヘ(*゚∇゚)ノ
 浜ジョー 2012/03/24 18:32

  はいはい。 ☆ヾ(-Θ-:) 

きこたん 2012/03/24 15:55
平和だっちゅことだね♪(; ´_ゝ`) フッ (; ´_ゝ`) フッ (; ´_ゝ`) フッ 
 浜ジョー 2012/03/24 18:33
一時の休息と言ったところかなー?
  (>▽<;; アセアセ
megulalala 2012/03/24 18:17
雪、降ってません?
こっちはまた暫く冬の世界・・・
 浜ジョー 2012/03/24 18:34
こっちも真冬に逆戻りだよー。
青空も久しく見てないよ~♪
はやく、春来ないかなぁー。\(;゚∇゚)/
bluemoon 2012/03/24 19:20
ジョーさん
久しぶり!!!
私も去年の今頃は運動頑張ってた気がする・・・
今年はウォーキングもまだ1度もしてませんよー。
日本語が一切通じない、厳しくてせっかちな上司に代わってから、気持ちの余裕がない(涙)
疲れる~
そうそう、1月に2度吐いてからアルコールも全然飲んでないのよぉ。
老体というか今は体が欲してないみたい。毎日飲んでたのが嘘のようで・・・酒代がまったくかからない。
 浜ジョー 2012/03/24 20:39
おげんこーーー!? もう、消えたのかと思ったよ!^^;
良かった~、会えて♪(笑)

日本人同士でも難しいのに、あっちの国人だったら、なお更大変だよね。
一緒に飲みに行って語り合ったりはしないの~?

えーーー!? moonさんが飲んでないなんてー!
ちょ~、ショックー!  あんまり根詰めないでね、
息抜きも必要だよ~。 私で良ければ付き合うけどー。^^;
mommomo 2012/03/24 19:45
ど~しても、雪見風呂に行きたいらしい。。。(笑)
 浜ジョー 2012/03/24 20:41
明日は、また大雪らしい!!!
雪見酒も飽きた~♪ (>▽<;; 

こっちの温泉は、ちゃんとお酒用意してくれてるんだよー!
風呂に浮かんでる。(爆)
露天風呂で飲む酒は最高~♪
ほよほよ♪ 2012/03/24 20:31
v(≧∇≦)v いえぇぇぇぇいっ♪
カラダカラ6年目と1日おめでとう!
↑ bluemoonさん元気そうだねーーー
  飲んでないとは、びっくり!
 浜ジョー 2012/03/24 20:51
kiraちゃん、ナイス♪ d(-x・)
これは、どうよ! → アアン(~0~*)(*~0~)アアン 意味不明!(爆)

ほんと、びっくり。というか、ショック!
私の師匠さんですから。
みたお 2012/03/24 21:05
まだ雪がふるのかぁ・・・・大変だね~・・・
よし!
飲むか!
って・・・飲んでるか(^^)v
>まだ、まともだった・・・。
・・・ワシ・・震災後壊れてまだ直ってないかも・・・
 浜ジョー 2012/03/25 19:16
今日も吹雪いてたよー。
歩かない口実が出来た。(爆)

気にしない、気にしない。^^
ましゃもも 2012/03/24 21:07
お天気のせいにしていいと思います!!^^;
まだ雪@@@
こっちも寒いけどすこぉ~しづつ春の足音が・・・・♪
 浜ジョー 2012/03/25 19:18
今日は午後から吹雪きー。
なぜかホッとしてたりして~♪(笑)

4月からがんばる~、多分?^^;
杏宏ママ 2012/03/24 23:19
今日はあったかくなるって言ってたのに・・・寒いし・・・雨降るし・・・
 浜ジョー 2012/03/25 19:19
今週一週間、また寒いみたいだよ~。
もう4月なのにね。^^
ドルフィン2 2012/03/25 22:37
先週末、久々に「二日酔い」に近い感じになりました・・・・・(照)
 浜ジョー 2012/03/26 06:10
 ↑ (_≧Д≦)ノ彡☆ばんばん 

私はやっと、新潟の酒が抜けた気がします・・・・。
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