no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月26日（月）

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【記録グラフ】
体脂肪率
21%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1886kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
69.8kg
体重（kg） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
CoCo壱番屋 チーズ（0.5人前） 90 kcal
12時
とろろそば（1人前） 445 kcal
19時
ビール（1人前） 140 kcal
豚丼（1人前） 699 kcal
みそ汁（0.8人前） 49.8 kcal
  1886 kcal
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