no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
2037kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
目玉焼き（1人前） 93.3 kcal
ハム（1人前） 29.4 kcal
パン（1人前） 172 kcal
プロセスチーズ（1人前） 67.8 kcal
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
12時
とろろそば（1人前） 445 kcal
20時
キムチ（1人前） 18.4 kcal
目玉焼き（0.5人前） 46.7 kcal
もつ鍋（0.2人前） 51 kcal
焼き鳥（0.1人前） 33.7 kcal
キリンビール キリン秋味 [ビン] 633ml（0.5人前） 156 kcal
22時
ねぎ（1人前） 2.7 kcal
ポテトサラダ（0.3人前） 51.1 kcal
焼酎（1.5人前） 556 kcal
トムヤムクン（1人前） 87.5 kcal
Hikari フォー（1人前） 59 kcal
  2037 kcal
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