no title【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

紗羅月さん

1 2

no title

< 晴れ　｜　ちょっと一息 >

気がついたら体重やばくね？？
春なのに脱ぎ捨てるどころか着々と。。。

【朝ごはん】
チーズトースト、納豆、大根、青汁豆乳、寒天
【昼ごはん】
おにぎり
【間食】
マドレーヌいっぱい
【晩ごはん】
チゲ、しょうが焼き、野菜炒め

【今日の感想】
仕事終わった！
ようやく開放されたよ～

【記録グラフ】

目標実施（1:できた 0:できなかった） 0	体脂肪率 29.8%	万歩計 6910歩
体重 55kg

megulalala	2012/03/27 08:36
私も全然変わらず(--;) これじゃ、コート脱げない(-_-;)
紗羅月	2012/03/28 07:18
分厚いコートで隠されてた間はいいですが薄着になるとぽっこりお腹がやばいです。。。分厚いコートで隠されてた間はいいですが薄着になるとぽっこりお腹がやばいです。。。
ケロケロママ	2012/03/28 11:00
ツールド終わったらジム復活してこの下半身をなんとかしたい‥っす。どうして減らない太もものお肉～
紗羅月	2012/03/29 07:42
私はぶっといふくらはぎをなんとかしたいです。。。私はぶっといふくらはぎをなんとかしたいです。。。

コメントを書く

コメントを書き込むには、ログインが必要です。

お知らせ

ヘルプ