ちょっと一息【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>紗羅月さんのトップページ>記録ノートを見る>ちょっと一息
12年03月28日（水）

ちょっと一息
< no title 　｜　すっきり？ >
ここしばらく悩まされてたお仕事終わり♪
これで今年度は開放されるぜい～

ってことでそろそろ自分に目を向けますかね。
はあ、ぽっこりお腹がにくい。。。
たぷたぷちゃん、どうしよう。

【朝ごはん】
チーズトースト、大根、納豆、豆乳、ヨーグルト
【昼ごはん】
菓子パン、マドレーヌ
【間食】
マドレーヌ
【晩ごはん】
味噌汁、魚、ぬた

【今日の感想】
体調最悪。
せっかく年度末の仕事を片付けて早く帰れたのに。。。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー（杯） のグラフ
 		万歩計
12932歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
55.2kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
きこたん 2012/03/28 08:02 
そのお腹が妙に愛しくもないですか～？(●´mn｀)
 紗羅月 2012/03/29 07:44 
相方はきれーにぽっこりふくらんでるので触ってて気持ちいいのです。
でも、私のはウエストのとこがへこんでるから妙に出っ張って見えてしまって悲しいです。。。
ケロケロママ 2012/03/28 08:57 
おはようございます&お疲れさまでした。
今年度は楽しんでお仕事できますように～
春ですし♪
 紗羅月 2012/03/29 07:45 
ようやっと片付きました～♪
もうあとはお任せ。知らないっと。
syunfamily 2012/03/28 12:59 
うん
ぽっこりお腹とたぷたぷちゃんは
根強い相棒ですね～（笑）
 紗羅月 2012/03/29 07:45 
仲間にした覚えはないのですがｗ
しつこいですよね～
三輪昌志 2012/03/28 20:35 
お疲れ様です＾＾。
( ´∀｀)σ)∀`)～～なお腹、
長い目で削りたいですね～＾＾。
 紗羅月 2012/03/29 07:45 
やはり腹筋はしないとだめですね。
春だし運動しなきゃ！
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE