すっきり?【紗羅月さんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日(木)

すっきり?

< ちょっと一息  | 金曜日 >
グラフがおかしい。。。
溜め込んでた?
最近の体調の悪さもなんか影響してたのやら。

今日はお休みもらって病院めぐり。
ついでに美容院行こうと思ったら、実に1年ぶりなんですが。
どうよ、これ。

【朝ごはん】
チーズトースト、納豆、大根、たい焼き、コーヒー
【晩ごはん】
焼き干し芋、スパゲティ、プチドーナツ2個、チョコ1

【今日の感想】
いろいろすませて気分すっきり♪

【記録グラフ】
目標実施(1:できた 0:できなかった)
1
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
毎日のコーヒー
1杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
万歩計
9530歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
28.9%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
53.8kg
体重(kg) のグラフ
 
コメント
mommomo 2012/03/29 08:15
えっ、もしかして ?? 
いやっ、大きなお世話ですよね~♪   (≡^∇^≡)ニャハハ 

いっぱい歩いた成果って、突然くるのでしょうか ???
 紗羅月 2012/03/29 21:07
もしかして、はないのです~

歩いた成果、というよりは激辛がつづいたことが理由かと。。。
megulalala 2012/03/29 08:45
マイナス1.4(・・;)

一日でそんなに減ったことない!

なんにも食べなかなったの?
 紗羅月 2012/03/29 21:07
ちゃんと食べてますよ。
自分でもびっくり。
体重計2回計っちゃいました。
杏宏ママ 2012/03/29 10:34
いいなぁ~減ってる~
僕もため込み中だなぁ・・・(爆)
 紗羅月 2012/03/29 21:07
謎な理由なんで、また徐々に戻るのかと。。。
ゆっぴぃ 2012/03/29 11:23
お久しぶりです(^^)
見事な減りっぷり!!
あやかりたいーー!!
 紗羅月 2012/03/29 21:08
あらら、お久しぶりです。
お元気??
三輪昌志 2012/03/29 12:36
羨ましいなぁ…(体重減)。
三輪車はその気配もない…(^^ゞ。
 紗羅月 2012/03/29 21:09
今日はさらに増加の予定ですもんねw
自分たちだけ楽しむんだからそれくらいいいですよね~
syunfamily 2012/03/29 13:50
・・・・一年ぶりの美容院か~
スタイリスト泣かせの紗羅月さん~(笑)
 紗羅月 2012/03/29 21:09
かなりばっさり切ってきましたよ。
ちなみに美容師さん意外と喜びます。
量切る機会ってなかなかないそうなんで。
うみのおとこ 2012/03/29 15:19
急降下ですね、これで体調も回復すればいいですね
 紗羅月 2012/03/29 21:10
体調もちょっと復活しました。
よかったです。
浜ジョー 2012/03/29 18:32
すっきりして体調も良くなったかな?
私も1年以上行ってないよ、美容院!!!
最近、あんまり伸びない?
 紗羅月 2012/03/29 21:11
生理もきたんでいろいろ排出??的なw

美容院って決心が必要じゃないですか??
特に新しいとこだったりすると。。。
かいけいぱぱ 2012/03/29 22:01
体調よくて体重減は何よりですね。(^^ )
美容院、相方さんほ気づいたかな?(笑)
 紗羅月 2012/03/30 07:24
美容院に行く、って言って出かけてますからね。
そこで何も言わないってことはないですよw
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