no title【サブローさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月27日（火）

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【記録グラフ】
万歩計
6621歩
万歩計（歩） のグラフ
 		腕立て伏せ
50回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		スクワット
50回
スクワット（回） のグラフ
腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		食事の記録
1323kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
12時
さば（1人前） 142 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
がんもどき（1人前） 137 kcal
16時
大福（1人前） 200 kcal
20時
ビール（1人前） 140 kcal
そば（1人前） 297 kcal
かまぼこ（1人前） 10.3 kcal
ごぼう（1人前） 19.5 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
  1323 kcal
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