okko29 モツ鍋❤デビュー【okkonさんの健康管理カラダカラノート】

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12年03月29日（木）

okko29 モツ鍋❤デビュー
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■ 6時起床ヽ(ﾟ◇ﾟ )ﾉ




【朝ひとり飯】★写真①　≒350

○味噌汁(前日残)　・豆腐160g　・ニラ60g　・酢の物　
◎果物&かすぴ
●追加)…薩摩揚1個(15g)





【昼・ひとり飯】★写真②　≒500　…冷蔵庫のおかたづけが続きます。今夜も明日も外食なので・・・・。

○豆腐150g　・牛乳粕汁(大根・竹輪・海老・煮貝)　・ささみ&菜花　・お焼1/5
●追加果物&かすぴ


【間食】
●バナナbread 　買い食い…う、美味い！また買おう！



【晩・飲み】写真③　≒1000？ …で許して下さい。(￣▽￣；)

●モツ鍋…実は初めて❤美味い～！楽しかったよ～。みなさんありがとう❤

●帰り際の買い物でいきなり団子めっけ！…食ったよ？！もちろん！

【酒】≒450ぐらい？




【今日の感想】

【記録グラフ】
アルコール摂取カロリー表
450kcal
アルコール摂取カロリー表（kcal） のグラフ
 		摂取カロリー
2600kcal
摂取カロリー（kcal） のグラフ
 		 
コメント
かいけいぱぱ 2012/03/30 20:40 
昨日はありがとうございました。
楽しかったですねぇ～
私は、もつ鍋って、食べるの2回目ぐらいなんですけど…
くせになりそうです。(^_^;)
 okkon 2012/03/31 16:01 
癖になりました。(笑)
浜ジョー 2012/03/30 21:36 
モツは良くたべるよ～。　のんべいの一品ですから♪^^
鍋は未体験だけど、モツの煮込みとはまた違う感じ～？
 okkon 2012/03/31 16:02 
なんか違うよ～。でも両方美味い！
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