あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年03月30日（金）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| ピザ風トースト（1.5人前） |
722 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| イチゴジャム（1人前） |
56.3 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 12時 |
| エースコック 鶏ガラ醤油ラーメン（1人前） |
481 |
kcal |
| ご飯300ｇ（1人前） |
510 |
kcal |
| 14時 |
| 甘納豆（2人前） |
29.6 |
kcal |
| 18時 |
| 豚肉＆野菜炒め（1人前） |
372 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| ご飯250ｇ（1人前） |
425 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
| ポッカ ポッカレモン（5人前） |
25 |
kcal |
| 20時 |
| 芥川ﾁｮｺ（3人前） |
150 |
kcal |
| 金吾堂製菓 黒こしょうせんべい（3人前） |
75 |
kcal |
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3631 |
kcal |
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