あかいばらさいたさん
最新の記録ノート
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2012年 |
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12年03月29日（木）
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| 【記録グラフ】 |
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| 【食事の記録】 |
| 5時 |
| バナナ（1人前） |
60.2 |
kcal |
| 6時 |
| ﾌｧﾐﾘｰﾁｮｺ（1人前） |
30 |
kcal |
| 森永キャラメル（2人前） |
38 |
kcal |
| 8時 |
| ピザ風トースト（1.5人前） |
722 |
kcal |
| 牛乳200ｍｌ（1人前） |
140 |
kcal |
| 森永乳業 スキムミルク（1人前） |
28.5 |
kcal |
| マックスバリュー ヨーグルト（1人前） |
60 |
kcal |
| イチゴジャム（1人前） |
56.3 |
kcal |
| 11時 |
| スポーツドリンク500ｍｌ（1人前） |
135 |
kcal |
| 12時 |
| おにぎり（3人前） |
515 |
kcal |
| 味噌汁（1人前） |
122 |
kcal |
| 油揚げの甘煮（1人前） |
372 |
kcal |
| イチゴ（1人前） |
5.1 |
kcal |
| 14時 |
| 金吾堂製菓 黒こしょうせんべい（2人前） |
50 |
kcal |
| 芥川ﾁｮｺ（4人前） |
200 |
kcal |
| 18時 |
| オムレツ（1人前） |
483 |
kcal |
| 納豆（1人前） |
100 |
kcal |
| 梅干（2人前） |
6.6 |
kcal |
| キムチ（1人前） |
18.4 |
kcal |
| 焼酎（1人前） |
371 |
kcal |
| 梅酒（1人前） |
156 |
kcal |
| ポッカ ポッカレモン（5人前） |
25 |
kcal |
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3694 |
kcal |
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