no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ビービーさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年03月31日（土）

no title
< no title 　｜　no title >
【朝ごはん】
脂肪牛乳200ml、よせ鍋つゆ 鶏がら塩ささみ1切57g、大地と海の恵絹豆腐、玉葱、人参、白菜、キャベツ、舞茸、榎茸、しめじ、椎茸、ひじき煮、金平ごぼう、味付もずく黒酢入り、トマト、みかん、コーヒーブラック250ml、キムチ20g、朝からさっくり食パン、プレーンベーグル
【昼ごはん】
牛肉どまん中(ご飯、牛肉煮、牛肉そぼろ、煮物(里芋、人参、にしん昆布巻)、玉子焼、桜大根漬、蒲鉾)(新杵屋)
【間食】
越後あんぱん(小倉＆クリーム)(ヴィドフランス)、梅しらすと青葉のおこわ189kcal、肉まん、豚汁(ビックスワン)、黒烏龍茶
【晩ごはん】
月見そば、昆布おにぎり(やなぎ庵)、塩パン(ヴィドフランス)、黒糖ベーグル
【夜食】

【今日の感想】

コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE