やっぱ、空腹を楽しむ・・・って域に達しないと、痩せないんだと思うけど。。。

1ヶ月－1kgだって、1年じゃ-12kgでしょ。
「継続は力なり」だよね～♪

未熟者ですから…、空腹を楽しむとは…。
姐さまは“空腹を苦しむ”でしょうか？
三輪車は“満腹を愛する”方なので(^^ゞ。

継続は力なり…耳にタコなんですが、身につかないですね～＾＾。
昔、Diet出来たと言う経験も…マイナス要因かもしれませんね。

でも…う～～ん…考えます（ﾄﾎﾎ）。

ワシの様に子供の頃常に空腹っていう体験をしてると
とりあえず食べ物がそばにあれば安心って思っちゃう･･･
時代とか生活環境で出来るスイッチが違うんだよね～･･･
今からは難しいと思う･･
とにかく食べ物が無いと精神的に不安定になるし（笑）
食べるのだってゆっくり食べてると「いつまでモタモタ食ってるな！」って
怒られたんだもの･･･
今は「ゆっくり食べなさい」でしょ？
何か戦前と戦後の教育みたいな違いだよ！
ダイエットには不向きな時代に生まれ育ったもんだよね･･

＞「いつまでモタモタ食ってるな！」

あ、これは…言われましたね～～＾＾。
祖父さんからは特に怒られました(^^ゞ。
早寝、早飯、早糞…なんて言葉もありましたし。
ゆっくり食べるのは、苦手ですね＾＾。

オイラも満腹にならないと満足しないタイプ☆
苦しいくらいに食って、やっと満足。
そしたら、順調に増えてるよん～☆
うん

ハナユビさんは身長（タッパ）があるから、まだ良いじゃないですか？
三輪車は…むむっ…ヤバイですよ＾＾。
満腹感は幸福感だもんね…。
これから、どうしようかと、考え中＾＾。

みんな、満腹＝幸せ～♪
食べ物は残したら駄目～の時代に育っているからな～（＾＾;

残すなら手をつけるな！！
これはジジ(爺)がよく言ってましたね～＾＾。
でも、今はそのジジ(爺)が、中途半端に残してる(笑)。

ついつい早食いしてしまうんですよねえ。
よく噛む癖をつけたら自然と食べる量がへるみたいなんですがねえ。

２～３回噛んだら、すぐに飲み込んでますもんね～～＾＾。
亡くなった、ウガンダさんが、“カレーは飲み物”なんて言葉を残してましたが(笑)。
似たようなもんです(^^ゞ。
早く…たくさん…この条件が加わると、やっぱり噛む回数を減らさないと(笑)。
これじゃいけないですね。

>ここのところ、三輪車とぶつかることが多くなってきた。
三輪車さんも将来そうなるのかな？

なりたくはないですが…、
なりません！と断言できない、もどかしさがあります(^^ゞ。

私は空腹になるとめまいがしてきてふらふらします。
なのでいつもまんぷく派です^_^;)
私にとって幸せ＝食べること、ですから(爆)

細いからですよ～～笑笑笑笑笑～☆。
三輪車はめまいは…絶対ないです＾＾。
砂漠でも…生きていけるかも、三輪車の腹＝ラクダのこぶみたいなもんです(^^ゞ。

腹七分がいいのですね、すると満腹は駄目ですね、頑張りましょうねお互いに。

はぁ～～い(/_;)…、がんばって見ますぅ～～(T_T)。

いつまでも甘えていると、あとで大変な目にあうぞー、、、、って、誰かが言ってた！！（脅）

目がわるくなったのかなぁ…？
モニターも文字が…見え無い。
都合の良い時だけ、目がわるくなってきました…、ジジイだね～～(笑)。

冗談はさておき…そうですよね～～、考えよう…。

暴食…それが治るなら、なんの苦労もないですがねーーー
でも、三輪車さんはそんなに飲み食いしない方かと思いますが、、。
どうなんでしょう？

私は、暴食はやめられませんが、この間、酒を選ぶときに、ビール350ml、2本をやめて、
アルコール9％の酎ハイ1本にして、せめてそれ以上胃を拡張させないようにしてみましたが、意味あったかしら？

え～～？
三輪車は暴食する方だと思いますよ～～＾＾。
間違いなく暴食オヤジタイプですよ(笑)。

意味ないことなんてありませんから、絶対！！。
kiraさんのやってること、必ず効果がでてきますよ。

と言いつつ、今度、一緒に暴食しましょう(笑)。

暴食する日ガマンする日を決めるとか…
朝と昼は暴食して夜はガマンするとか、メリハリをつけるってのはどう？

そうですね～～、メリハリかぁ～～。
メリメリになりそうですが…、
来月の宿題にしてください(^^ゞ。

「ナン十回噛む」なんていうのは早食いには無理！です。下手にダラダラ噛んでも食った気しないし。
ながら食いしかないです。…途中でカラダカラアップするとか。書き込みするとか…。

それも考えたんだけど、
子供の頃に…ながら食いはするなと言う躾けが、身にしみてるんだよね＾＾。
おそらく無理ですね。
でも、アドバイスありがとう＾＾。