天気になりました♪【ボンド88さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月02日(月)

天気になりました♪

< もっちりハムチーズ...  | 今日も >
外の晴天とは裏腹に、風邪やインフルエンザがはやっています。
私の風邪はスッキリしませんし、会社ではインフルで休む人も出てきたいます。
朝晩の気温の変化が激しいから仕方がないのかもしれませんが、油断しそうなこの時期気をつけないといけません。

【記録グラフ】
睡眠時間
4時間
睡眠時間(時間) のグラフ
腹筋
60回
腹筋(回) のグラフ
体脂肪率
11.3%
体脂肪率(%) のグラフ
毎日のコーヒー
2杯
毎日のコーヒー(杯) のグラフ
文字計算ゲーム
22秒
文字計算ゲーム(秒) のグラフ
体年齢
27
体年齢() のグラフ
筋肉量
48.9kg
筋肉量(kg) のグラフ
内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル() のグラフ
基礎代謝
1386kcal
基礎代謝(kcal) のグラフ
体重
58kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/04/02 19:49
こんなときこそパンやおまへんか?
 ボンド88 2012/04/03 15:26
みたおさん
 (゚Д゚≡゚Д゚) あ、そうだったぁ~~~/( ̄ロ ̄;)\
キューと 2012/04/02 20:02
そうですね…暖かくなってきたし外出する機会も多くなってきたから
油断しちゃいますね…^^;
そういえば今日買い物中、咳込んでいる人(花粉症か?)結構みかけました(>_<)
 ボンド88 2012/04/03 15:28
キューとさん
私も結構咳き込みます。
早く治したいものです。
今は、真冬より帰って風邪は気をつけないと危ないかも・・・
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