今日も【ボンド８８さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

今日も
< 天気になりました♪ 　｜　カフェナッツチョコ... >
今日も 画像1
[今日も]
もっちりハムチーズパンです(^o^)／今週はこれが特売で安いのです(*^o^*)

【記録グラフ】
体年齢
27
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
48.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
4
内臓脂肪レベル（） のグラフ
睡眠時間
4.5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		腹筋
100回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1359kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
11.9%
体脂肪率（%） のグラフ
 		どっちが大きい？ゲーム
24秒
どっちが大きい？ゲーム（秒） のグラフ
 		いま何時？ゲーム
32秒
いま何時？ゲーム（秒） のグラフ
ブロック探しゲーム
20秒
ブロック探しゲーム（秒） のグラフ
 		ペア探しゲーム
51秒
ペア探しゲーム（秒） のグラフ
 		神経衰弱ゲーム
26秒
神経衰弱ゲーム（秒） のグラフ
カラー判断ゲーム
25秒
カラー判断ゲーム（秒） のグラフ
 		ABC探索ゲーム
25秒
ABC探索ゲーム（秒） のグラフ
 		文字計算ゲーム
21秒
文字計算ゲーム（秒） のグラフ
追跡記憶ゲーム
62点
追跡記憶ゲーム（点） のグラフ
 		四則演算ゲーム
53秒
四則演算ゲーム（秒） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
898kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
58kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
5時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
チオビタドリンク（1人前） 37 kcal
10時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
敷島製パン ハムチーズパン（1人前） 287 kcal
12時
オリジン弁当 チャーハン（1人前） 441 kcal
15時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
18時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  898 kcal
食事レポートを見る
コメント
コミュ 2012/04/03 15:40 
もっちりがたまらないですね(^^)
 ボンド８８ 2012/04/03 17:03 
コミュさん
結構病み付きになります。
お腹も膨れますし♪
syunfamily 2012/04/03 16:48 
うん
これ～～～～～
大好き～～～～（＾＾）
 ボンド８８ 2012/04/03 17:04 
syunfamilyさん
私もあんぱんの次くらいに好きかな(^_^)
三輪昌志 2012/04/03 21:39 
これなら…食べられます(笑)。
美味しいっすよね～～＾＾。
 ボンド８８ 2012/04/04 15:14 
三輪車さん
とってもおいしゅうございました♪
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