朝　ＲＵＮ【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月03日（火）

朝　ＲＵＮ
< バイク ＆ ＲＵＮ 　｜　no title >
ジョギング50分（9km）




今日も土曜日同様、荒れるという事なので
静かなうちに朝 ＲＵＮ

朝の５時でも７℃と、ウインドブレーカーがいらなくなってきた
オレンジ色の太陽が今日は大～きくてすてき！
きもちいいなぁ～


夜は見事に傘がおちょこになって壊れたけど…
【記録グラフ】
ジョギング
9km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
50分
ジョギング（分） のグラフ
 		 
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