愉しみ ・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日(金)

愉しみ ・・・♪

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愉しみ ・・・♪ 画像1


・・・に、なるように、
  工夫と努力も必要だよね♪

気持ち新たに、
  今日も1日、がんばります!







【今日の・・・】










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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
腹筋
120回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
0分
ウォーキング(分) のグラフ
 
コメント
みたお 2012/04/06 07:28
ワシは朝から整形じゃ~~~ε=ε=ε=ε=┏(;・_・)┛
チビ助は花見に行くとか抜かしとるし・・・(ーー;
 浜ジョー 2012/04/06 20:32
えっ? みたおさん、整形するの~? 顔?

megulalala 2012/04/06 07:41
がんばって~、あ!!靴、靴~!!(笑)
 浜ジョー 2012/04/06 20:34
忘れ物取りに来てたら、遅刻したー!(爆)

けろけろりん 2012/04/06 07:43
そうだねー、愉しみじゃないけど、
達成感をお供に私もお仕事がんばりますっ。
ましゃもも 2012/04/06 08:05
同感~♪ いい日にしようね~~^^
きこたん 2012/04/06 10:13
あたしゃ休みだよーーーーごめんねーーー!(☞´^ิ∀^ิ`)☞ 
okkon 2012/04/06 20:26
シンデレラ~❤頑張れ~❤
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