愉しみ　・・・♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月06日（金）

愉しみ　・・・♪
< 花見がしたーい！　... 　｜　またですかー？　…... >
愉しみ　・・・♪ 画像1


・・・に、なるように、
　　工夫と努力も必要だよね♪

気持ち新たに、
　　今日も1日、がんばります！







【今日の・・・】










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【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日（回） のグラフ
 		スロージョギング
0km
スロージョギング（km） のグラフ
 		目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
腹筋
120回
腹筋（回） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		 
コメント
みたお 2012/04/06 07:28 
ワシは朝から整形じゃ～～～ε=ε=ε=ε=┏(;･＿･）┛
チビ助は花見に行くとか抜かしとるし･･･（ーー；
 浜ジョー 2012/04/06 20:32 
えっ？　みたおさん、整形するの～？　顔？
megulalala 2012/04/06 07:41 
がんばって~、あ！！靴、靴~！！（笑）
 浜ジョー 2012/04/06 20:34 
忘れ物取りに来てたら、遅刻したー！（爆）
けろけろりん 2012/04/06 07:43 
そうだねー、愉しみじゃないけど、
達成感をお供に私もお仕事がんばりますっ。
ましゃもも 2012/04/06 08:05 
同感～♪　いい日にしようね～～＾＾
きこたん 2012/04/06 10:13 
あたしゃ休みだよーーーーごめんねーーー！（☞´^ิ∀^ิ｀）☞
okkon 2012/04/06 20:26 
シンデレラ～❤頑張れ～❤
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