桜バイク ＆ 桜 ＲＵＮ ＆ スイム【ガッキーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

桜バイク ＆ 桜 ＲＵＮ ＆ スイム
< しだれ桜 RUN 　｜　雨かぁ… >
桜バイク ＆ 桜 ＲＵＮ ＆ スイム 画像1 桜バイク ＆ 桜 ＲＵＮ ＆ スイム 画像2 桜バイク ＆ 桜 ＲＵＮ ＆ スイム 画像3
ロードバイク66km
ジョギング80分（13.5km）
スイム950ｍ



土曜日食べ過ぎたせいか体が重いが
なんとかいつものメニューをこなした

荒川もあちこちで桜が満開
芝桜もきれいで、ゴザ引いてお花見してる人が多い
天気もいいし風も強くないので気持ちよさそう

桜を満喫した後は
用事を済ませてからジムでスイム

スイムは時間切れ
1500ｍどころか1000ｍも泳げなかった


さすがに今日は疲れたな…
【記録グラフ】
水泳
40分
水泳（分） のグラフ
 		ジョギング
13.5km
ジョギング（km） のグラフ
 		ジョギング
80分
ジョギング（分） のグラフ
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