「見直し？」【syunfamilyさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月08日（日）

「見直し？」
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【昨日＆今日のできごと】

昨日、自動車保険の更新案内が届いたのを期に、
生命保険＆損害保険の見直しに行って来ました。
http://www.hokennomadoguchi.com/

私は、ＴＬＣ（トータル・ライフ・コンサルタント）の資格は無いまでも、
自動車を含めた損保・生保の資格は持っているけど～
どんどん新しい内容の良い商品が出ており～
現在の年齢やライフスタイルに合わせた～プランニングをしてもらうと

な・なんと！
無駄な部分がなくなり～驚きの保障がついて、
月々の支払いが、ビックリするほど安くなりました～（*＾ワ＾*）

見直しをせず、そのまま保険を続けている～みなさん、
自分のため、家族のためにも～～
是非、一度「ほけんの見直し」をして見てはどうですか～
掛け金も安くなり～これかの人生も安心出来ますよ～（＾＾）/






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岩手一周の旅：一関萩荘(宮城県境)=9.0=花泉町=5.0=若柳有賀=10.2=花泉町油島=13.3=中田町上沼=8.8=相川ダム
=7.0=七曲峠=7.5=高城山=7.0=論山=6.5=長崎山=3.2=大岳=7.2=大森山=4.9=笹森山=7.7=黒石山=10.5=八森平山=5.6=
笹長根山=5.3=気仙町県境=3.5=白浜崎=7.3=米ヶ崎=14.5=広田崎=9.6=恵比須崎=10.0=碁石海岸=7.8=細浦駅前=3.4=
下船渡駅前=3.1=大船渡駅前=10.5=下蛸ノ浦=6.3=赤崎町=10.0=小黒岬=5.9=綾里崎=13.0=脚崎=10.0=甫嶺(ﾎﾚｲ)=9.8=
鬼間ヶ崎=8.7=首崎=8.9=長茂崎=6.0=吉浜=10.1=死骨崎=10.1=唐丹駅前=7.0=赤磯=13.5=尾崎=10.9=平田駅入口=9.9=
釜石小縄崎=11.6=両石駅前=8.6=小間倉崎=8.5=御箱崎=8.9=平磯崎=9.7=大槌=13.2=吉里吉里海岸キャンプ場=7.7=
船越小学校前=9.8=大釜崎=6.6=白崎=7.8=仮宿崎=7.2=大浦崎=7.6=陸中山田駅入口=7.0=明神崎=8.7=千鶏小学校前
=8.8=とどヶ崎=10.8=弁天島=8.3=鵜磯小学校前=7.5=閉伊崎=11.5=宮古運動公園=8.8=磯鵜海岸=8.3=浄土ヶ浜=7.8=
宿漁港=8.5=田老魚市場=9.1=明神崎=11.5=熊之鼻=8.8=鵜の巣断崖=6.2=田野畑駅=7.7=北山崎=8.1=普代海水浴場
=10.5=野田玉川=13.3=小袖海岸=14.6=弁天鼻=10.9=陸中中野=14.1=種市駅=5.5=青森県境=11.1=階上岳=12.2=長倉
=9.8=高家=11.3=金田一=11.6=青岩大橋=13.0=大平原=13.5=遠瀬=9.1=大倉森=15.2=二ツ森=14.1=高畑山=17.9=
草の湯分岐=2.8=八幡平頂上=8.9=大深岳=12.0=大沢森=11.7=烏帽子岳=13.9=笹森山=10.2=五番森=13.2=和賀岳
=7.6=中ノ沢岳=12.9=真昼岳=9.3=六郷東根=10.6=割倉山=9.6=静山荘=10.9=三森山=8.7=三界山=15.3=東山=9.4=
桑原岳=11.2=須川温泉=4.2=栗駒山=10.5=栗駒沼倉=7.5=猫ヶ森=19.9=一関萩荘(宮城県境)
全工程距離：ざっくりと1011キロ！･･･長いね～（＠＠；
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【昨日の移動距離】３２９３歩＝２.３ｋm

【岩手一周の旅】走破合計：４１４.６/１０１１km（あと５９７.１㎞）
　　　　　　　　現在～もうすぐ～両石駅前

【記録グラフ】
最低血圧
85mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		筋肉量
34.8kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		万歩計
3299歩
万歩計（歩） のグラフ
血圧
138mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
 		ウォーキング
0分
ウォーキング（分） のグラフ
 		体脂肪率
25.5%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		食事の記録
2591kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
77.1kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
セブンプレミアム クリームシチュー（1人前） 98 kcal
第一屋製パン㈱ ソーセージパン（0.5人前） 100 kcal
井藤漢方製薬株式会社ＫＮ ウエハース（1人前） 33 kcal
黒酢＆トマトジュース（1人前） 38 kcal
14時
塩ラーメン（1人前） 399 kcal
五目チャーハン（0.5人前） 254 kcal
18時
枝豆（1人前） 33.5 kcal
サントリー ザ・プレミアム・モルツ [ビン] 500ml（1人前） 235 kcal
グリコ チーザ　カマンベールチーズ（1人前） 196 kcal
20時
天然ぶりのしゃぶしゃぶ（1人前） 617 kcal
八海山（1人前） 589 kcal
  2591 kcal
食事レポートを見る
コメント
三輪昌志 2012/04/08 13:28 
これはやらなくてはいけませんね～～。

保険のついでに、身体、生き方も見なおさないと(^^ゞ。
 syunfamily 2012/04/08 20:16 
うん
掛け捨て～終身～
いろいろ～その人に合った保険があるよ～♪
支払いも～安くなるよ（＾＾。
うみのおとこ 2012/04/08 16:19 
保険の見直しで、ずいぶん違うんですか
ワタシは殆ど郵便局のやつだったと思いますが
これも見直した方がいいんでしょうか
 syunfamily 2012/04/08 20:17 
うん
絶対～相談してみな～
これからの人生を安心して暮らすためにも～（＾＾。
どんぐり27 2012/04/08 19:55 
確かに、、、絶対無駄なものを払ってると思います。
毎年値上がりするし、、、最悪です。
 syunfamily 2012/04/08 20:22 
うん
１０年先のライフスタイルを考え～
保険を見直すとかなり～安心＆経済的にも良いですよ～♪
杏宏ママ 2012/04/08 21:02 
僕は全部見直したよ～
優秀な担当ちゃんとともに～(笑)
 syunfamily 2012/04/09 08:42 
さすがやな～
でも年１回くらいは、新しい商品をチェックしておきな～（＾＾。
みたお 2012/04/08 21:02 
今日は昼から飲んじゃった～
駅前の広場で東北支援のイベントをしてたので
参加して気持ちだけでも支援してきたよ＾＾
山田町のうどんと福島のお酒買ってきた～♪
イベントでは気仙沼のもつ焼きとお酒をを飲んだ～
美味かった～♪
 syunfamily 2012/04/09 08:44 
あっははは～
最高の休日でしたね～♪
体重も　↑　ですね～（笑）
tomytomy 2012/04/09 06:17 
そうなんですか。
やってみよう。
 syunfamily 2012/04/09 08:47 
うん
家族のため～早めに見直ししてみな～♪
絶対、無駄が見つかるし、安心するから～（＾＾。
ましゃもも 2012/04/09 09:16 
ウチも数年前に。
家計は助かりました～＾＾
 syunfamily 2012/04/09 10:35 
さすがですね～（＾＾）
見直しをすると、本当に安くなりますよね～♪
どっち 2012/04/09 12:50 
うちもリーマンショックで生命保険は解約しちゃった。
 syunfamily 2012/04/09 13:28 
うん
懸命だと思いますよ～
昔からの大手保険会社に入っていたら、
半分以下の保険料でもっと良い補償の商品でていますから～♪
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