勝浦坦々麺黒丼【Tosshii55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月13日（金）

勝浦坦々麺黒丼
< 体重下げ止まり 　｜　雨に降り込められた... >
【今日のできごと】
B級グルメで7位に入ったと言う勝浦坦々麺黒丼が､社員食堂に出ていた。
辛かった、美味しかった。
ワイシャツに赤いしみが付いてしまったので、洗面所でごしごし。

【記録グラフ】
目標実施（1:できた 0:できなかった）
0
目標実施（1:できた 0:できなかった）（） のグラフ
 		深呼吸
5分
深呼吸（分） のグラフ
 		体年齢
31
体年齢（） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		腕立て伏せ
20回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
腹筋
60回
腹筋（回） のグラフ
 		基礎代謝
1470kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
 		体脂肪率
17%
体脂肪率（%） のグラフ
カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		体重
66kg
体重（kg） のグラフ
 		 
コメント
打ち水 2012/04/14 06:32 
洗面所でごしごし、わかるな。
よく私もしでかすモノ。
気の利いた社則ですね。
 Tosshii55 2012/04/15 06:48 
1ヶ月に1メニュー程度で特別メニューがあります。
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