明日に備えて。【hana_511さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月14日（土）

明日に備えて。
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今日は飲みません。

これから、ガスの点検。
東京ガスの人が来るのを待ちながら、持ち帰った仕事をしてます。
外は雨だし、やることもないので、まあちょうどいいか。

今日も好きなだけ炭水化物を食べるんだー。
気が向いたら、あとでラーメン食べに行くかも。



【本日の朝練】
　5:00起床、8:30朝食。
　さぬきうどん。後、ごはん＋ふりかけ。
　早起きしたけど、二度寝しちゃったからなあ。



ーーーーーーーーー出直し隊プロジェクトーーーーーーーーー

　【4月の課題】記録ノートを書く
　【4月のクリア目標】29
　【本日の成果】書いたよーん。

　クリアできたら★を1コ消しましょう。
　★★★★★ ★★★★★ ★★★★★ ★　あと16コ！

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コメント
ほよほよ♪ 2012/04/14 13:42 
いよいよ明日ですね。
今日はジムで5km走りながら、hanaさんは明日沢山走るんだよな～
と考えて、尊敬しました！
 hana_511 2012/04/14 22:06 
いよいよですよ。
完走できるかどうかわかりませんが、
沢山走ることは間違いなさそうです。
完走したいなあ。
コミュ 2012/04/14 13:49 
明日の為にゆっくりとしてね。
明日の出発は早いのかな？
 hana_511 2012/04/14 22:09 
明日、早いです。
6時半前には家を出ないと・・・。
もう寝ます（笑）。
きこたん 2012/04/14 15:29 
いよいよ明日？
がんばってね～ﾟ+｡(*′∇｀)｡+ﾟ
 hana_511 2012/04/14 22:09 
ありがとうございます。
明日です。がんばります。
com 2012/04/14 16:27 
ラーメンいいな～
 hana_511 2012/04/14 22:10 
結局、おうちでインスタントラーメンになっちゃいましたよ。
YGT 2012/04/14 17:41 
飲んじまったよ。
検討を祈る(笑)。
 hana_511 2012/04/14 22:10 
なにをおっしゃる。
完走しちゃうくせに～。^^
ましゃもも 2012/04/14 20:15 
↑飲んでも平気　ポンコツにならなければ＾＾；

☂でちょうどいい休息になったね。
朝　早いでしょうけど楽しく走れることを祈ってるよ～～☆
ちなみにワタシはマラソンの朝は赤飯のおにぎりとカステラや大福がお気に入り♥です

お二人が笑顔で完走できますよ～に！！＾＾　
 hana_511 2012/04/14 22:15 
ありがとうございます。
初めてのフルマラソン、楽しみます。
お赤飯とか、大福とか、餅系のものが良さそうですね。
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