2012年 04 月 15 日(日）【中いちみさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月15日（日）

2012年 04 月 15 日(日）
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【昨晩寝た時間】
２時
【今朝起きた時間】
８時
【お昼寝・仮眠】

【合計睡眠時間】
６時間
【今日の睡眠状態】
【朝ごはん】

【昼ごはん】
お好み焼き・ビール
【間食】

【晩ごはん】
おにぎり・ビール
【夜食】
ビール（2）
【今日の感想】

【記録グラフ】
万歩計
19855歩
万歩計（歩） のグラフ
 		   
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