くもり【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもり
12年04月16日（月）

くもり
< はれ 　｜　くもり　夕方一時雨 >
　やはり、花粉が…
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
56%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19.3℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
25.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3824kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.9kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
8時
伊藤園 一日分のビタミン（1人前） 80 kcal
10時
ampm おにぎり　めんたいマヨ（1人前） 231 kcal
アサヒ飲料 ワンダ モーニングショット [カン] 190g（1人前） 66.5 kcal
11時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
12時
日清食品 日清のどん兵衛 きつねそば 98g（1人前） 434 kcal
敷島製パン株式会社 フレンチトースト（1人前） 363 kcal
16時
伊藤園 理想のオレンジ（1人前） 176 kcal
21時
カレーライス（1人前） 974 kcal
サラダ（1人前） 37.4 kcal
味噌汁（1人前） 190 kcal
22時
チョコアイス（1人前） 445 kcal
23時
ネスレ キットカット（3人前） 606 kcal
  3824 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE