1200【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月19日（木）

1200
< 8000 　｜　600 >
渋谷　　　　　500
六番町　　　　500
田町　　　　　200
【記録グラフ】
体重（朝）
64.2kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
48回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
64mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2539kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
ポッカ ポッカコーヒーオリジナル 190g（1人前） 70.3 kcal
12時
カルビー ポテトチップス ガーリックペッパー [袋] 70g（1人前） 387 kcal
15時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
コールスロー（1人前） 114 kcal
16時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
19時
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
20時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
米（1人前） 235 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
ゴマ（5人前） 28.9 kcal
23時
焼酎（1人前） 371 kcal
明治乳業 オレンジ（1人前） 115 kcal
亀田製菓 柿の種（0.5人前） 193 kcal
  2539 kcal
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