600【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

600
< 1200 　｜　5,100 >
品川　　　　　300
田町　　　　　300
【記録グラフ】
体重（朝）
64kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
0回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
50回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
62mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
121mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.4℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
998kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
10時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
マクドナルド チーズバーガー（1人前） 303 kcal
13時
飴（3人前） 35.1 kcal
20時
けんちん汁（1人前） 88.6 kcal
玄米（1人前） 231 kcal
ブリのあら炊き（0.7人前） 178 kcal
きゅうりとわかめの酢の物（1人前） 9.9 kcal
ヤマキ 鰹節（1人前） 10.2 kcal
バレンシアオレンジ（1人前） 46.8 kcal
豆腐（1人前） 82.8 kcal
  998 kcal
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