5,100【mkikuchi03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月21日（土）

5,100
< 600 　｜　12,100 >
田町　　　　　400
五反田　　　　400
巣鴨　　　　　200
赤坂　　　　　800
ユニクロ　　3300
【記録グラフ】
体重（朝）
64.1kg
体重（朝）（kg） のグラフ
 		スポーツクラブ
2回
スポーツクラブ（回） のグラフ
 		排便　
2回
排便　（回） のグラフ
脈拍
49回
脈拍（回） のグラフ
 		最低血圧
63mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		血圧
124mmHg
血圧（mmHg） のグラフ
基礎体温
36.5℃
基礎体温（℃） のグラフ
 		食事の記録
2070kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
64.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
11時
コーヒー（2人前） 12.8 kcal
blt（1人前） 492 kcal
ジャムパン（1人前） 223 kcal
17時
SAVAS プロテイン（1人前） 140 kcal
19時
亀田製菓 柿の種（1人前） 386 kcal
20時
吉野家 牛丼 並盛（1人前） 660 kcal
みそ汁（1人前） 91.6 kcal
サラダ（1人前） 65.7 kcal
  2070 kcal
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