no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日（金）

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【記録グラフ】
起床時刻
4
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
146mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
 		最低血圧
103mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
就寝時刻
27時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		ジョギング
1km
ジョギング（km） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
睡眠時間
5時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ジョギング
8分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
2463kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
おにぎり（2人前） 470 kcal
12時
ラーメン（2人前） 879 kcal
22時
パン（2人前） 343 kcal
チョコレート（1人前） 446 kcal
23時
ご飯（1人前） 235 kcal
味噌汁（1人前） 89.8 kcal
  2463 kcal
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