自分が動く …♪【浜ジョーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月20日(金)

自分が動く …♪

< 久しぶりに ・・・...  | こんなかんじー …... >



先に自分が動いたら、
腹も立たない?

今日の目標ー♪ ε=┏( ・_・)┛



















なんかさぁー。
いい加減、本音で話そうよ。
駆け引きみたいな会話。 疲れないの?





.

【記録グラフ】
2012年休肝日
0回
2012年休肝日(回) のグラフ
スロージョギング
0km
スロージョギング(km) のグラフ
目標実施(1:できた 0:できなかった)
0.5
目標実施(1:できた 0:できなかった)() のグラフ
体重。
0.7kg
体重。(kg) のグラフ
腹筋
100回
腹筋(回) のグラフ
ウォーキング
43分
ウォーキング(分) のグラフ
コメント
きこたん 2012/04/20 09:44
悟りを開いた?( ̄▽ ̄;)
受動態よか能動態~機動隊?(笑)
 浜ジョー 2012/04/20 21:42
悟り~?  
まだまだ修行の身です!
目標はきこたんですからー♪^^
みたお 2012/04/20 09:45
年取ると動くの面倒になるぞぉ~
あ・・・ワシ、昔から出不精だった・・・
だからデブになるのか・・なんて古典的なオチは付けんぞ!
インドア派のワシ♪
 浜ジョー 2012/04/20 21:43
こう見えても?
アウトドア~♪ 外飲み大好き!
違うって?^^;

私も基本はでぶしょうだよ~。^^
バービィーちゃん 2012/04/20 09:59
相手が悪い、って思うと腹が立つ。
自分が悪い、って思うと腹が立たない。
って、何かで読んだけど・・・。
なかなかねぇ~( ̄▽ ̄;)
 浜ジョー 2012/04/20 21:47
私、自分が悪い。 とは思わないよ!(爆)
ただ、
世の中にはこういう人もいる。と、
思う事にしてる~♪ ^^
杏宏ママ 2012/04/20 11:34
それって・・・結構な難関・・・
 浜ジョー 2012/04/20 21:47
ある意味、楽しみ~。
今日は何があるかー。^^
コミュ 2012/04/20 14:21
ウォーキング復活したね(^^)
 浜ジョー 2012/04/20 21:48
春ですからね♪
待ちに待ちましたからー。^^
yukatroll 2012/04/20 17:02
山も動くよ~
 浜ジョー 2012/04/20 21:49
おっ! お久しぶりです。^^
毎日、忙しいのかな~♪
近況お知らせ下さいね。
ちびおかん 2012/04/20 19:22
人は人

自分は自分。

ジョーさんはジョーさん。

大丈夫でしょ? ^^
 浜ジョー 2012/04/20 21:52
おかんさん!
忙しいところ、コメありがとうー!

大丈夫だよ~!
人の評価なんて関係ないよね、
自分が一番知ってるはず。 誤魔化したらだめ!
自分がライバル。
三輪昌志 2012/04/20 20:30
動き出したら…徹底的に動くタイプですか?
オイラももっと動かないと…(^^ゞ。
 浜ジョー 2012/04/20 21:53
はい。
止めても無駄よ~。
で、消されるタイプです。(爆)
こんなはずじゃない 2012/04/20 21:40
いえ。たちます。
「てめー、こっちがあくせく動いとんのに、何ボケーとくつろいどんねん!」って。
 浜ジョー 2012/04/20 21:54
そんな、こんなちゃんが・・・
好きです♪ ^^
りゅう@受験生 2012/04/20 21:59
有言実行・・・!!

・・・ちゃいまっか((笑
 浜ジョー 2012/04/21 10:20
だからと言って、余計な動きは、控えとこ、(;^_^A
あるきん坊 2012/04/20 22:24
こんにちは。あるきん坊です。
恋の駆け引きですか?
 浜ジョー 2012/04/21 10:21
ありゃ、分かっちゃった?(≧▼≦)
ドルフィン2 2012/04/20 23:19
・・・・本音を話さない・・・本当に疲れますね・・・・(疲)。
・・・・よく分かります・・・・。

 浜ジョー 2012/04/21 10:24
言ってる事が上辺だけ、ってのがありありー!
なーんか、バカにしてるみたい、でね、( ̄~ ̄;)
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