no title【giosさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

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【記録グラフ】
平均心拍数（自転車）
133回
平均心拍数（自転車）（回） のグラフ
 		平均ケイデンス
79回
平均ケイデンス（回） のグラフ
 		平均速度
25.1km
平均速度（km） のグラフ
最高速度
31.2km
最高速度（km） のグラフ
 		起床時刻
5
起床時刻（） のグラフ
 		最高血圧
137mmHg
最高血圧（mmHg） のグラフ
最低血圧
95mmHg
最低血圧（mmHg） のグラフ
 		就寝時刻
23時間
就寝時刻（時間） のグラフ
 		心拍数
77回
心拍数（回） のグラフ
自転車
25.8km
自転車（km） のグラフ
 		睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		食事の記録
2194kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
8時
ご飯（1人前） 235 kcal
玉子焼き（1人前） 132 kcal
13時
パン（3人前） 515 kcal
19時
ご飯（1人前） 235 kcal
ビーフシチュー（1人前） 690 kcal
パン（1人前） 172 kcal
マカロニサラダ（1人前） 215 kcal
  2194 kcal
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