いい休日を〜・・・【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月22日（日）

いい休日を〜・・・
< １度は・・・ 　｜　ちょっと始動(^^... >
お過ごしください(^^)

風邪症状
鼻１
喉０
【記録グラフ】
アブローラー
30回
アブローラー（回） のグラフ
 		体脂肪率
10.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		筋肉量
43.9kg
筋肉量（kg） のグラフ
腕立て伏せ【胸･広背筋】
30回
腕立て伏せ【胸･広背筋】（回） のグラフ
 		体重
51.8kg
体重（kg） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
コメント
みど☆り 2012/04/22 08:33 
(^o^)/
 コミュ 2012/04/22 13:44 
日頃の疲れを癒してくださいね(^^)
杏宏ママ 2012/04/22 10:50 
天気がいまいちなのが残念・・・
 コミュ 2012/04/22 13:47 
ちょっと残念だよね。
まだ降ってないけど。
夕方から降るらしい。
美桜 2012/04/22 13:03 
せっかく休み取ったのに天気微妙・・・
溜まってたドラマ見ます＾＾
 コミュ 2012/04/22 13:49 
春のドラマはなかなか見ごたえがあると
家内が言ってましたよ。
相葉ちゃん、草薙さん、佐藤君・・・
馴れ馴れしいですが知り合いではありません(^^)
ましゃもも 2012/04/22 17:19 
寒いくらいですね。
一人だったのでお気に入りの本屋さんに行って時間を気にせず
過ごせました＾＾

↑　堺さんのがオススメですよ～～＾＾
三輪昌志 2012/04/22 20:51 
今日は寒くなりましたね～。
今日はカラダカラもお休み状態でした　笑笑笑笑笑～☆。
 コミュ 2012/04/23 07:13 
４月も下旬だというのに寒い日続きますよね。
カラダカラこないでどこ行ってたんですかぁ〜(^^)
浜ジョー 2012/04/22 21:26 
いつお休みですかー？
 コミュ 2012/04/23 07:14 
水曜日と木曜日だよーん(^^)
syunfamily 2012/04/23 11:37 
うん
良い～～土・日でした～～♪
 コミュ 2012/04/23 13:37 
休みが充実してると
仕事にも張り合いが出てきますよね(^^)
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