くもりのちあめ【エルフショットさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>エルフショットさんのトップページ>記録ノートを見る>くもりのちあめ
12年04月22日（日）

くもりのちあめ
< くもり 　｜　小雨 >
　夜のモンテカルロ決勝、ナダル選手のガチ勝ちでした。
　まぁ、プロスポーツの大人気無さ一番と云う事で。
【記録グラフ】
体温
36℃
体温（℃） のグラフ
 		湿度
60%
湿度（%） のグラフ
 		気温
19.7℃
気温（℃） のグラフ
内臓脂肪レベル
11
内臓脂肪レベル（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1720kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
タバコ
10本
タバコ（本） のグラフ
 		体脂肪率
24.6%
体脂肪率（%） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
食事の記録
3849kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
76.8kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
10時
お茶漬け（1人前） 192 kcal
バナナ（1人前） 188 kcal
ヤクルト ジョア　ブルーベリー（1人前） 86 kcal
ネスレ キットカット（3人前） 606 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
砂糖（3人前） 34.6 kcal
14時
チャーハン（1.5人前） 565 kcal
中華スープ（1人前） 490 kcal
紅茶（1人前） --- kcal
砂糖（1人前） 11.5 kcal
15時
あんみつ（1人前） 800 kcal
17時
アサヒ飲料 バヤリース オレンジ [ペットボトル] 500ml（1人前） 220 kcal
20時
焼肉定食（1人前） 517 kcal
21時
ソフトアイス（1人前） 131 kcal
  3849 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE