no title【ねこだにゃんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月23日（月）

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【記録グラフ】
睡眠時間
6時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		ウォーキング
60分
ウォーキング（分） のグラフ
 		基礎代謝
1200kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
食事の記録
2429kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		   
【食事の記録】
7時
おにぎり（1人前） 262 kcal
カゴメ トマトジュース（1人前） 100 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
コーヒー（1人前） 27.5 kcal
13時
卵焼き（1人前） 167 kcal
マルハ ゼライス（1人前） 18 kcal
ロッテ チョコレート（1人前） 27 kcal
21時
干し芋（1人前） 330 kcal
ごはん（1人前） 235 kcal
じゅんさい（1人前） 1.5 kcal
味噌汁（1人前） 40.1 kcal
やさいいため（1人前） 305 kcal
納豆（1人前） 113 kcal
豆乳（1人前） 147 kcal
トップバリュー プレーンヨーグルト（1人前） 330 kcal
トップバリュー きなこ（0.4人前） 179 kcal
  2429 kcal
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