no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月25日（水）

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【記録グラフ】
夜の体重
68.2kg
夜の体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
1221kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
いちご（0.2人前） 6.8 kcal
卵焼き（0.1人前） 13.2 kcal
ブロッコリー（0.3人前） 9.9 kcal
ミニトマト（2人前） 11.6 kcal
12時
サンドイッチ（0.9人前） 341 kcal
22時
焼きそば（0.9人前） 570 kcal
納豆（1人前） 100 kcal
  1221 kcal
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