no title【Zhilangさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月24日（火）

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【記録グラフ】
食事の記録
1552kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
 		 
【食事の記録】
7時
豆乳（無調整）（1人前） 106 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
ごはん（0.4人前） 94.1 kcal
みそ汁（1人前） 62.3 kcal
ブロッコリー（0.2人前） 6.6 kcal
ミニトマト（1人前） 5.8 kcal
13時
卵とじそば（1人前） 427 kcal
22時
ビール（0.8人前） 112 kcal
キャベツ（0.8人前） 9.2 kcal
シーザーサラダ（0.7人前） 113 kcal
オリジン東秀 焼き鳥　ねぎま（1人前） 62 kcal
オリジン弁当 つくね串（1人前） 125 kcal
豆腐（0.5人前） 32.7 kcal
鶏肉（0.1人前） 37 kcal
焼酎（0.8人前） 297 kcal
  1552 kcal
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