フットサル【クンアグエロさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月28日（土）

フットサル
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朝からメーデーに参加し、歩きました。
10時過ぎからは日も出てきたのでタンクトップになり日焼け。

帰宅後はフットサルに参加。フットサルはかなりハードで、フィジカルコンタクトも多く運動量もかなりのモノでした。
現地にはロードで行きカロリー消費！

【記録グラフ】
ディップス
0回
ディップス（回） のグラフ
 		自転車走行距離
20km
自転車走行距離（km） のグラフ
 		懸垂
0回
懸垂（回） のグラフ
起床時刻
6.5
起床時刻（） のグラフ
 		腕立て伏せ
0回
腕立て伏せ（回） のグラフ
 		腹筋
0回
腹筋（回） のグラフ
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