no title【ビービーさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日（日）

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【朝ごはん】
牛乳、ご飯、味噌汁、焼き海苔、鯖塩焼、鮭、ウインナー、スクランブルエッグ、山芋、煮物(切干大根、さつま揚げ、人参、椎茸)、温野菜、もずく、お浸し、笹かま、野菜(レタス、キャベツ、ミニトマト、玉葱、胡瓜、ポテトサラダ)、漬物(胡瓜、人参、沢庵)、ぶどう、パイン、コーヒーブラック
【昼ごはん】
きつねそば(新角)、しっとりたまご蒸しパン508kcal、コーヒーブラックボトル400g
【間食】
抹茶丸1/2、小黒
【晩ごはん】
かけうどん並、かぼちゃ天、レンコン天
【夜食】

【今日の感想】

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