ビールが消えた【田舎アスリートさんの健康管理カラダカラノート】

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12年04月29日(日)

ビールが消えた

< 最高のスタート  | 不安です >
【今日のできごと】
朝起きていつものように桜並木へ朝ランに行ってきた。偶然同僚の猿田さんに会った。彼女も友達とウォーキングしながら花見に来たらしい。

朝食とってユフォーレに行きました。さすがにこの陽気の中トレッドミルは1台も動いていません。僕たちも近くの岩見ダムまで約9キロウォーキングしました。
気温も高く歩いていると汗ばんできます。岩見ダムの公園にも桜の木がいっぱいあったけど、まだつぼみでした。結局2時間チョットウォーキングを楽しんだ。
朝ランと合わせると午前中で2万5千歩オーバーです。

ウォーキング終わって、ひとっ風呂あびて、ビールを飲んで極楽気分を味わおうとしたら自動販売機からビールが消えていた。フロントに聞いたらアルコールの販売は止めたらしい。楽しみが一つ減っちゃった。

17時過ぎに買い物すませて帰宅した。帰宅後今度は缶ビール3本と途中で買ってきた焼き鳥をリュックに詰めて花見に出かけた。ビール3本はチョット足りなかったけどお金も持ってきてなかったし、買い出しできず素直に帰宅した。結局最終歩数は3万4千歩オーバーです。健康的なゴールデンウイークに満足です。

【今日の感想】
昨日、今日と充実した日々を過ごしています。とっても満足してます。明日は空手の事務処理頑でも張るか・・・

【記録グラフ】
BMI
23.4
BMI() のグラフ
万歩計
34811歩
万歩計(歩) のグラフ
体脂肪率
18.5%
体脂肪率(%) のグラフ
体重
60kg
体重(kg) のグラフ
   
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