5月だよ〜【コミュさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月01日(火)

5月だよ〜

< 筋肉痛・・・  | 記録のみ >
わかってるって(^^)
今日もちょこっと走ってきましたが
少し雨が降ってきてドキドキ〜
大雨にはならなくてよかった。
最初は自分の汗だか雨だかわからなかったんですけどね(^^)
なんだかGW後半は不安定な天気みたい。
せっかくの休みなのにな〜
大きな公園にでも行こうかと思ったのにね〜
様子見だね〜

【記録グラフ】
脈拍数 朝一番布団の中
52回
脈拍数 朝一番布団の中(回) のグラフ
ナローグリップチンニング
22回
ナローグリップチンニング(回) のグラフ
体脂肪率
9.8%
体脂肪率(%) のグラフ
筋肉量
43.4kg
筋肉量(kg) のグラフ
ストレッチ
15分
ストレッチ(分) のグラフ
距離
8km
距離(km) のグラフ
ジョギング
43分
ジョギング(分) のグラフ
体重
50.9kg
体重(kg) のグラフ
カロリー比較
カロリー比較(kcal) のグラフ
コメント
tomytomy 2012/05/01 08:04
ストイックに走ってますねえ。シークレット14回って?
 コミュ 2012/05/01 13:58
3ヶ月のブランク
早めに戻したいので(^^)

スイマセン、秘密です(^^)
杏宏ママ 2012/05/01 08:12
朝パラパラしてたね~
鯉のぼり出そうか迷っちゃったよ~
 コミュ 2012/05/01 13:59
今日は出さない方が良さそうかも。
不安定な天気だからね~
蒸し暑い~
美桜 2012/05/01 08:37
私も気になった~「secret」こっそり何かやってるなぁ?(笑)
 コミュ 2012/05/01 14:00
何て名前つけていいか解らなくてさー
ごめんね。
非公開にしておくね。
世界平和 2012/05/01 08:51
おぉー、今年も連覇(腹king)を狙っているのかな~♪
 コミュ 2012/05/01 14:01
連覇は無理ですよ~

ましゃもも 2012/05/01 09:18
こっちは結構降ったのよ~~><
負けました。
 コミュ 2012/05/01 14:04
帰りがけに降られました。
でもたいしたことなかったです。
明日も天気悪そうですもんね。
木曜日は走れますよ(^^)
浜ジョー 2012/05/01 10:56
こちらは良いお天気だよー!
こっちまで来てみたら?^^

 コミュ 2012/05/01 14:04
そうしようかな(^^)
桜も綺麗だし
いいとこだもんね~
syunfamily 2012/05/01 11:45
うん
後半は晴れる予報だよ~~(^^。
 コミュ 2012/05/01 14:05
金曜日までお休みなんですが・・・
予報ではあまりよくないんですよね~
東京脱出しないとなぁ~
ボンド88 2012/05/01 15:21
こっちはまだ降っていません。
このまま持ちこたえるかなぁ・・・

ストイックに走ってますねーーー
私はいまだに走れません^_^;)
 コミュ 2012/05/01 20:13
雨降らないといいですね。
こちらは明日は一日雨だそうです(-_-;)

やっと花粉が終わったので
気持ちのまま走っています(^^)
三輪昌志 2012/05/01 19:42
昼前…ザザーッと降りましたね~~^^。
私も負けじとGYMに行きました~~(^^ゞ。
 コミュ 2012/05/01 20:15
シャワーみたいな雨が降りましたね。

ストイックですね〜
一度行き始めるとクセになりますよね(^^)
筋肉痛が心地よい〜(^^)
かいけいぱぱ 2012/05/01 22:32
こっちは明日が本格的な雨だそうです(^_^;)
ゴルフなのになぁ~(@_@;)
 コミュ 2012/05/03 06:48
あらま。
ゴルフできましたか〜
どりり 2012/05/02 01:00
ぬ!
シークレット!?

きっと腹筋がらみのことに違いない...。
 コミュ 2012/05/03 06:48
あ・た・り(^^)
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