日記。【mai03さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月02日（水）

日記。
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雨。
ＡＭ９：００【朝食】半夏厚朴湯
ジャムトースト、ヨーグルト、バナナ、日本茶
ソラナックス半錠

１３：３０【昼食】カレーうどん、手巻き寿司(ツナ・カニカマ)
ソラナックス半錠


【間食】ロールバーム、ルマンド、ロールケーキ、ポテロング半分、日本茶


半夏厚朴湯


【夕食】ご飯、吸い物、煮物、鰹のたたき
ソラナックス半錠


半夏厚朴湯

【記録グラフ】
お通じ
1回
お通じ（回） のグラフ
 		睡眠時間
9時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）
3
本日の精神状況（10段階評価／1-ｸﾞｯﾀﾘ最悪／5-まぁ普通／10-ｳｷｳｷ絶好調）（） のグラフ
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