焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

焼酎３合
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【今日やった運動】 水汲み　　眼科通院

【運動した時間】 1.0ｈ（2229）　2.5ｈ（10363）　

【新たな発見】

【今日の感想】 08：00　　132　　64　　72
【記録グラフ】
万歩計
10456歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2154kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
玉子チーズパスタ（1人前） 850 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
19時
魚尽くし夜定食（1人前） 560 kcal
野菜炒め（1人前） 262 kcal
20時
焼酎（1人前） 371 kcal
  2154 kcal
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