焼酎３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月10日（木）

焼酎３合
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【今日やった運動】 　木曜・買出し　　イイアス散策

【運動した時間】 1.5ｈ（1569）　　2.5ｈ（8976）

【新たな発見】

【今日の感想】 08:30 115 65 70
【記録グラフ】
万歩計
9387歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
2005kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
67.3kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
7時
野菜炒め（1人前） 262 kcal
焼酎３合（1人前） 350 kcal
8時
ミルクコーヒー（2人前） 35.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
豚丼（1人前） 699 kcal
マルアイ 海藻スープ（1人前） 15.6 kcal
19時
野菜ジュース（1人前） 100 kcal
チーズハンバーグ（1人前） 483 kcal
  2005 kcal
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