酒３合【コバランド55さんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月08日（火）

酒３合
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【今日やった運動】 自転車買出し　　大通公園周回

【運動した時間】 1.0ｈ（2022）　　2.0ｈ（8756）　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　 　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【新たな発見】

【今日の感想】 08：30　　107　　69　　73

【記録グラフ】
万歩計
8976歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
1782kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.8kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
ミルクコーヒー（1人前） 17.8 kcal
9時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
12時
昼定食（1人前） 850 kcal
19時
刺身（1人前） 156 kcal
20時
しゃぶしゃぶ（1人前） 398 kcal
21時
酒３合（1人前） 300 kcal
  1782 kcal
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