ヘルシンキ大聖堂【chatte_yさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月09日（水）

ヘルシンキ大聖堂
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ヘルシンキ大聖堂 画像1 ヘルシンキ大聖堂 画像2 ヘルシンキ大聖堂 画像3
マーケット広場をぷらぷらした後、ヘルシンキ大聖堂へ行きました。その後、ヘルトニエミのマリメッコファクトリへ行きました。

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【記録グラフ】
カロリー合計
2949kcal
カロリー合計（kcal） のグラフ
 		ジョギング
10.2km
ジョギング（km） のグラフ
 		自転車
0km
自転車（km） のグラフ
万歩計
30550歩
万歩計（歩） のグラフ
 		食事の記録
4834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		カロリー比較
カロリー比較（kcal） のグラフ
【食事の記録】
6時
ビール（2人前） 160 kcal
食パン（2人前） 343 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
ロースハム（4人前） 118 kcal
プロセスチーズ（3人前） 203 kcal
ソーセージ（5人前） 279 kcal
ベーコン（1人前） 81 kcal
いりたまご（1人前） 105 kcal
ゆでたまご（1人前） 64.9 kcal
レタス（1人前） 3.6 kcal
きゅうり（1人前） 104 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
チェダーチーズ（1人前） 84.6 kcal
オレンジジュース（1人前） 84 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
ブルーベリー（1人前） 0.49 kcal
パイナップル（1人前） 25.5 kcal
ヨーグルト（1人前） 62 kcal
おかゆ（1人前） 64.8 kcal
10時
ビール（2人前） 400 kcal
13時
良品計画 レッドカレー（1人前） 204 kcal
ごはん（1人前） 336 kcal
からあげ（1人前） 501 kcal
春巻（1人前） 223 kcal
コーヒー（1人前） 6.4 kcal
野菜サラダ（1人前） 60.2 kcal
18時
東洋水産 緑のたぬき（1人前） 461 kcal
クロワッサン（1人前） 224 kcal
デルモンテ トマトジュース（1人前） 35 kcal
20時
ビール（2人前） 454 kcal
  4834 kcal
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