no title【PONPYさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月11日（金）

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【記録グラフ】
体年齢
49
体年齢（） のグラフ
 		筋肉量
38kg
筋肉量（kg） のグラフ
 		内臓脂肪レベル
6.5
内臓脂肪レベル（） のグラフ
BMI
23.9
BMI（） のグラフ
 		睡眠時間
7時間
睡眠時間（時間） のグラフ
 		基礎代謝
1207kcal
基礎代謝（kcal） のグラフ
体脂肪率
34.7%
体脂肪率（%） のグラフ
 		体重
61.9kg
体重（kg） のグラフ
 		食事の記録
502kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
【食事の記録】
7時
トップバリュー 濃縮還元　グレープフルーツジュース（1人前） 37 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
8時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
9時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
チーズトースト（1人前） 239 kcal
12時
力餅食堂のお弁当（1人前） --- kcal
紅茶（1人前） 1.2 kcal
18時
響(あい) 宴会のコース料理（1人前） --- kcal
ノンアルコールカクテル（1人前） --- kcal
ウーロン茶（2人前） --- kcal
22時
コーヒー（1人前） 43.1 kcal
カゴメ ラブレ（1人前） 35 kcal
  502 kcal
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