no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月17日（木）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.7%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
12.5%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.1kg
夜の体重（kg） のグラフ
ジョギング
52分
ジョギング（分） のグラフ
 		食事の記録
1921kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
65.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
なっとう（1人前） 100 kcal
13時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
グリコ パピコ（2人前） 172 kcal
16時
サントリー カフェオレ（1人前） 83.6 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
20時
パイナップル（缶詰）（3人前） 101 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
ごはん（1人前） --- kcal
21時
コカコーラ グレープフルーツ（1人前） 135 kcal
バナナ（1人前） 60.2 kcal
  1921 kcal
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