no title【たかやんやんさんの健康管理カラダカラノート】

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12年05月18日（金）

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【記録グラフ】
体脂肪率（夜）
11.5%
体脂肪率（夜）（%） のグラフ
 		体脂肪率（朝）
14.9%
体脂肪率（朝）（%） のグラフ
 		夜の体重
66.5kg
夜の体重（kg） のグラフ
食事の記録
2182kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
66.7kg
体重（kg） のグラフ
 		 
【食事の記録】
6時
佐藤食品工業 ごはん（1人前） 268 kcal
日清 お好み焼き（1人前） 386 kcal
かんてんぱぱ 牛乳寒天（1人前） 91 kcal
コカ・コーラ ココア（1人前） 89.3 kcal
12時
ごはん（1人前） 202 kcal
16時
バナナ（1人前） 60.2 kcal
コカ・コーラ　ナショナルビバレッジ 贅沢素材 ココア（1人前） 89.3 kcal
20時
マクドナルド コカ・コーラ M（1人前） 140 kcal
マクドナルド チキンフィレオ（1人前） 437 kcal
マクドナルド マックフライポテト M（1人前） 420 kcal
  2182 kcal
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