no title【ヘルシーチェックさんの健康管理カラダカラノート】

トップ>メンバー検索>ヘルシーチェックさんのトップページ>記録ノートを見る>no title
12年05月18日（金）

no title
< no title 　｜　no title >


【記録グラフ】
運転（車）
60分
運転（車）（分） のグラフ
 		ダイビング
60分
ダイビング（分） のグラフ
 		万歩計
7000歩
万歩計（歩） のグラフ
体脂肪率
21.1%
体脂肪率（%） のグラフ
 		食事の記録
1834kcal
食事の記録（kcal） のグラフ
 		体重
63.6kg
体重（kg） のグラフ
【食事の記録】
8時
トップバリュー 食パン（1.5人前） 173 kcal
マーマレード（1人前） 56.1 kcal
ケンタッキーフライドチキン バター（1人前） 52 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
牛乳（0.7人前） 96.6 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
トマト（1人前） 22.8 kcal
レタス（5人前） 18 kcal
9時
グレープフルーツ（1人前） 106 kcal
12時
牛丼（0.9人前） 473 kcal
アジの南蛮漬け（0.1人前） 66.2 kcal
18時
ぶりの照り焼き（1人前） 289 kcal
きゅうり（1人前） 10.5 kcal
カボチャ（1人前） 84.9 kcal
ご飯（0.8人前） 151 kcal
とうもろこし（1人前） 115 kcal
ゆであずき（缶詰）（1人前） 43.6 kcal
  1834 kcal
食事レポートを見る
コメントを書く
コメントを書き込むには、ログインが必要です。
ページTOPへ戻る↑
シェアする
B!
LINE